100均のお弁当箱で丸ごと冷凍弁当2週目。 今週は、これ以外にも1回、夕ごはんの残り物を詰めてお弁当にした日がありましたが、残り2回は外食でした。 色んな方から新鮮な情報をキャッチできる時間にするのも楽しいかなと。
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THERMOS サーモス 保温 弁当箱 ご飯 約1合 DBQ502寒くなってきました。部活アスリートのみなさま、ちゃんとご飯食べているでしょうか。一般成人男性の一日の平均的摂取カロリーは2500kcal。これよりも若くて、運動量が多い部活生なら、野球部男子でkcalの食事を摂取す...
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